Turismo saludable en la Sierra de Aracena y Picos de Aroche
¡Fomentemos el turismo saludable! Los hábitos de vida sedentarios hacen que la comunidad médica recomiende realizar algún tipo de actividad física para una vida sana, dedicar al día al menos treinta minutos a caminar. Las personas, cada día, dedicamos más tiempo a realizar actividades deportivas y si éstas se dan al aire libre, en espacios naturales y en buena compañía hacen que estas actividades sean mucho más positivas.
En nuestra Sierra encontrarás multitud de senderos con preciosas vistas.
Realizar ejercicio físico en ambientes saludables ayudan a las personas que lo realizan a mejorar su autoimagen, incrementar sus relaciones con los demás, controlar el peso, prevenir o controlar enfermedades como las cardio-vasculares, diabetes tipo 2, depresión, ansiedad, artritis y osteoporosis,… Esto sucede en la comarca de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche con recursos naturales y paisajísticos excepcionales que constituyen un marco incomparable para la práctica de este ejercicio físico.
La Sierra cuenta con una amplia red de senderos, multitud de espacios habilitados para la realización de diferentes actividades adaptadas a todos los públicos y necesidades. También cuenta con una interesante oferta de empresas dedicadas al turismo activo que facilitan a realizar actividades al aire libre de forma divertida. Además, algunos municipios han realizado una apuesta clara por potenciar las actividades saludables y han potenciado las actividades deportivas, tanto competitivas como turísticas. Algunos de estos municipios son Santa Ana la Real, Cala, Almonaster la Real, Encinasola, Aracena o Jabugo, entre otros.
Si te gusta el deporte y la vida sana, ven a la Sierra de Aracena y Picos de Aroche y disfrutarás de lo lindo.
Aquí te dejamos algunas páginas de interés para que empieces desde ya a practicar turismo saludable:
–Federación Andaluza de Ciclismo
–Senderos de la Sierra de Aracena y Picos de Aroche
–Marcha Nórdica Santa Ana la Real
–Empresas de Turismo Activo en el entorno
